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沙龙活动分享-精神动力团体体验感想

编辑:石家庄心理咨询师 时间:2018-08-19 08:52 点击:


精神动力团体体验感想一:
  虽然系统学习了两年多的心理学知识,但是本科的学习毕竟还是追求广博而不精细的通识教育。所以在参加这次沙龙之前呢,我本人对于动力团体的运作也所知甚少。
  经过这次的体验之后,首先对动力团体的运作有了一个初步系统的认识。对于团体相关知识有了一定的了解。
  其次呢,懂得了在团体当中,每个人都有其重要地位,每个人的存在合成了团体的场,这个场的安全程度决定了团体成员的开放度和自我暴露程度。今天咱们这个场的安全度非常不错。这离不开团体中任何一个人的作用。正是团体本身所具有的这些特性,给了参与者成长的助力。
  最后,在这次的体验中,我增加了对每个人行为模式的看法。团体是微缩的现实世界,大家表现出来的既是现实生活的一部分写照,而这写照本身,背后还有一些东西在支撑着它。例如说,一个敢于首先出头的团体成员在日常生活当中也往往会是敢于首先出头的。而这个“敢”或许并非是我们惯常想象的那样是一种勇敢的表现,恰恰相反或许是内心出于一种对于“场面失控”的恐惧而做出的选择。
  感谢大家给了我这么一个难忘的夜晚也欢迎大家分享自己的体会,祝大家晚安好梦

精神动力团体体验感想二:
  昨天,有个已经入职五年的大姐在我们的团体里,说压力大,真的很大的压力。这时候我就想到安老师说的话,一天中留一点时间给自己。精神动力团体沙龙,是可以把本来属于照见自己的时间,通过团体成员的相互暴露信任与沟通,还给自己,让自己更加认识自己,让自己的心有个释放。其实不是非正式团体除了刚开始有点难以进入情景以外,换个角度还让成员之间因为陌生而有了种安全感,生活中不敢暴露的自己暴露出来,会发现人本身其实就是这么可爱,每个人都有相似的或不同的小烦恼,全都说出来时,可能是对自己心灵最好的照顾。所以这样就考虑到团体安全感的问题,这里的安全感源于团体成员对团体目标的认可程度和投入度,这是一个好的可以说温暖和治愈人们心灵的一种途径,为了达到最好的效果,从我的角度来看的话,关键就在于这两个“度”的建设。
  昨晚的团体体验给我最大的收获是给了我一个契机,让我把平时没说的和舍友深入的讨论,有时候人和人交往无所谓人,而在于我们对我们之间交往事件的态度和处理方式。
  凯悦说有没有什么建议,我开始想说那个中间有一段很尬的情景是否可以换一种方式,后来我想了想,团体成员在自我暴露前是有防备和顾虑的,可能只有一起面对困难和棘手的事情和情景又不得不去面对和处理时,人们会因有共同的情绪体验和潜在的目标,而自然而然地成为一个共同体,可能尬是不熟悉团员心灵深入沟通前必要的呢?


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